2019年4月7日 星期日

生活雜記3

最近,棒式以早上兩到四次,一次一分鐘。然後下班後,以四到六次,一次一分鐘,加以五十單位一輪,做四到六輪仰臥起坐。
期望凸肥肚子能消掉。期望......